运动前要记得热身! – 拉伸运动插画特辑 –

热身运动可以让我们的身体进入运动状态,这样不仅可以降低在后续剧烈运动中受伤的可能性,还能提高运动效率,以及热量消耗的效率哦。在国内大部分的学校,一半多会采取绕操场小跑一圈的方式进行热身,但在日本则以各种拉伸运动为主。通过弓步压腿、前后弯腰、转动肩膀等等运动,可以有效缓解身体的僵硬。即使不是要做剧烈运动,也推荐尝试!

今天为大家带来拉伸运动插画特辑。快来看看吧。


作品:🏐🏐

作者: KFR


作品:

作者: sazamisoRX


作品:つかれたあ〜

作者: いぬしま


作品:ストレッチえっちゃん

作者: fu-ta


作品:バレエ

作者: IchigoMilku


作品:ストレッチ凛ちゃん

作者: 鍋公顔(なべこうかお)


作品:無職転生 エリス ボアレス グレイラット

作者: 波来 重吾@絵仕事募集中


作品:ストレッチ

作者: Hinaka


作品:準備運動

作者: ルッチーフ


作品:やらかい響

作者: モフ


作品:ストレッチ

作者: popman3580


作品:ストレッチすることり

作者: 朝峰テル


作品:ペアストレッチ

作者: まるたえ


给TA买糖
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